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A dança do ventre é uma arte milenar ligada à fertilidade e à sexualidade. A mistura da beleza e do mistério dos movimentos torna a dança fascinante para quem pratica e também para quem assiste. Mas além de trabalhar a sensualidade, a dança do ventre também traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente da mulher.
Por trabalhar todo o corpo, a dança do ventre é considerada uma ótima opção para mulheres que não gostam de frequentar a academia, mas que não querem ficar sem praticar uma atividade física.
Confira abaixo algumas das melhorias que a dança do vente pode gerar à sua vida e entre já nessa dança.
- Fortalece a memória, previne o Mal de Parkinson e Alzheimer;
- Estimula a sensualidade e melhora a autoestima;
- Em 30 minutos de aula, você perde 175 calorias;
- Combate a depressão, estimula o convívio social e a alegria de viver;
- Dá vitalidade e alivia os sintomas da menopausa;
- Relaxa o corpo, alivia a insônia e combate o estresse;
- Melhora as articulações e o tônus muscular;
- Reeduca a postura e aumenta a flexibilidade;
- Alivia o mal-estar e a prisão de ventre e melhora o funcionamento dos rins;
- Aumenta a capacidade respiratória.
Com tantos benefícios, o que você acha de oferecer aulas de dança do ventre na sua escola de dança? Com certeza, será sucesso entre as alunas!
